失眠不寐调理 - 哈尔滨阿城姚春峰中医诊所

失眠不寐调理是什么

相关说法：失眠、不寐、睡不着、多梦易醒、早醒

以经方辨证调理失眠多梦、入睡困难、易醒早醒，兼顾心烦焦虑、抑郁寡欢等情志不适；由主治中医师姚春风医生面诊后一人一方。

适合长期失眠、依赖安眠药想逐步减停前先咨询中医调理的人群；正在服用安眠药者请勿自行停药，需在医生指导下调整。

睡前少看手机、忌浓茶咖啡；汤剂一般晚饭后与睡前温服；调理期间记录睡眠变化，复诊时告知医生。

以上为常规流程与一般性注意事项，个体情况存在差异；实际方案与费用以医生面诊为准。

更多问答见常见问答。

中医把失眠分为多种证型（如肝郁化火、心脾两虚、痰热扰心等），辨证准确、坚持调理的情况下不少人睡眠会逐步改善；具体效果因人而异，需面诊判断。

可以就诊时如实告知用药情况，由医生评估配合方式；正在服用的安眠药请勿自行停减，任何调整都应在指导下进行。

常见以周为单位复诊调方，整体周期因证型与病程差异较大；医生面诊后会给出适合您的复诊节奏，请以面诊意见为准。